1、红糖5g，枸杞5g，红枣适量，桂圆适量，水适量，柠檬适量，姜片适量。
2、红枣切成片状，桂圆去壳。
3、锅中倒水，倒入桂圆、红枣片。
4、大火煮沸，加入5克红糖和5克枸杞。
5、用勺子搅拌均匀。
6、煮开即可完成。适量饮用红糖水能够补充能量。
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