海带泡水的时间取决于个人偏好和使用目的。一般来说，将干海带放入温水中浸泡约20-30分钟，直到变软且膨大，即可使用。如果想要更快地软化海带，可以用热水浸泡，时间可缩短为10-15分钟。在浸泡过程中，可以多次更换水，以帮助去除多余的盐分和杂质。
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